有了他们明年

来源:    作者:笔名    2020-02-26

有个穴位大人灸了长寿,孩子灸了生病!不知道的赶紧看

一、足三里明星穴:大人灸了长寿

足三里的大名想必大家都听说过,它是调脾胃的大穴,是扶正气的强壮穴,也是延年益寿的长寿穴——

足三里为足阳明胃经之合穴,是五输穴之一。而胃为水谷之海,能包容五谷,荣养四旁。胃和脾相表里,均为仓廪之官。主要职责是受纳、运化水谷,输布精气、津液于全身。足三里为胃经之主要穴位,它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。

常灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用。金元四大家之一的李东垣特别注重脾胃,认为脾胃为后天之本,是生命的根本。而灸“足三里”有温中散寒,健运脾阳,补中益气,导气下行,强壮全身,延年益寿的作用。

于是乎,不分年龄大小,大家都灸起了足三里,却不知足三里是有讲究的,不可盲目灸。中医古籍《类经图翼》说“小儿忌灸三里,三十外方可灸,不尔反生病”,然后就有位很严谨的灸友与我讨论“30岁之前能不能灸足三里”的问题,并在与其讨论许久之后,最终得出结论如下文——

二、孩子灸了生病!

古医书说“小儿忌灸三里,三十外方可灸,不尔反生病”,是因为足三里有引气下行的作用。处于生长期的小儿乃纯阳之体,生发之气旺盛,长灸足三里使气下泄,可导致生长迟缓、气血不和、易生病,故而孩子不宜常灸足三里。

然而,古医书说的不一定适合现代,古医书指的是正常情况下孩子不宜灸足三里,但如今的孩子很多都已不是纯阳之体,常吃各种冷饮零食,导致体内寒湿气重,导致脾胃虚弱,这种情况适当灸足三里也未尝不可。

也就是说,正常情况下,孩子最好不要灸足三里,若是孩子出现脾胃虚弱、积食厌食的情况,首选艾灸中脘、脾俞、胃俞、四缝、公孙,其次才是适当的艾灸一两次足三里,以配合调理,如出现腹泻,还可加上神阙。

小儿艾灸原则:

小儿艾灸穴位在于精,因为小儿多为纯阳之体,阳气充足,而艾灸重在补阳,因此小孩艾灸穴位不在多而在精,不用像大人一样,把全身灸一遍,一是没必要,二是有可能扰乱小孩原本气血状况,艾灸一些主要穴位即可。

孩子艾灸一般用手持艾条悬灸,2岁的以内的孩子,每穴灸5分钟左右,热度温温的即可,3-5岁的孩子,可以每穴灸5-10分钟,随着慢慢适应和年龄的增长,孩子的艾灸时间可以慢慢延长。

时间不要看得很死,要灵活,如果孩子配合的很好,那么我们就多灸一会,如果孩子不配合,那么我们就只能少灸一会,但少灸了,灸量不够,效果肯定会打折扣。孩子保健灸,隔天一次或一周2-3次,长期施灸也没副作用,不过孩子如果已经很健康了,就不必总艾灸。

三、12岁以后才能灸足三里!

古医书说“小儿忌灸三里,三十外方可灸,不尔反生病”,难道三十前就真的都不适合艾灸足三里了吗?上文我们讲了小儿不宜艾灸足三里,但是30岁以前不能艾灸足三里的说法不全对——我们认为孩子12岁以后就可常灸足三里。

上文我们说小儿要少灸足三里,是因为小儿脏腑发育不完全,且为纯阳之体,若是艾灸足三里会把阳气引到下焦,脏腑就得不到足够的滋养,然后就会影响到孩子的生长发育。

而到12岁以后,人的脏腑已初步发育完成,这时候艾灸足三里引气下行,也不会对孩子的生长发育产生重大影响,而且可以脾胃调和,促进水谷精微的吸收,何尝不可灸呢?

四、30岁以后要多灸足三里!

关于30岁以后要多灸足三里的话题,我们前天讨论过了,但不妨在这里补充说明,也算是体现它的重要性吧。我所知道的是,30岁以后需常灸足三里以下气,因为30岁以后人体浊气容易上泛,灸足三里可使浊气下降,强壮全身。

古医书说"凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。"也就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。

把人的寿命按100岁,进行黄金率分割,人从出生到38岁时,生命力(阳气)达到最高峰。过了38岁生命力开始下降,到61.8岁时就降到接近最低的位置,如果及时灸足三里穴就可补气壮阳,就可延缓衰老,达到长命百岁。

在上世纪二三十年代,在日本全国曾掀起过一场“国民三里灸运动”。当时结核作为日本的“国民病”,使日本的医疗界束手无策,这时原志免太郎博士通过实验研究证明灸法对结核有特效。原志免太郎本人也身体力行,天天坚持艾灸,活到108岁,在年过百岁以后,还给人施灸,是一位坚持艾灸养生的现代百岁长寿老人的实例。所以说:

大人要想长寿,多灸足三里!

孩子要想长寿,少灸足三里!

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